婚姻该如何挽回(婚姻怎么样挽回)

近期不少网友都在问：婚姻该如何挽回(婚姻怎么样挽回)，小编也是查阅很多资料，整理了一些相关方面的答案，大家可以参考一下。

【温馨提示】本文共有10252个字，预计阅读完需要26分钟，请仔细阅读哦！

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目录：

• 1、婚姻走到尽头了，想要挽回？你需要这个破局思维，悄悄扭转局势
• 2、如何挽回死心的妻子，不是去讨好，而是用三个方法点燃对方的希望
• 3、夫妻感情破裂了，满足这三个条件方可破镜重圆！
• 4、婚姻破碎怎么挽回？这3点教你挽回婚姻
• 5、遭遇背叛，如何挽救婚姻？掌握这3大板块，高效挽回爱人

婚姻走到尽头了，想要挽回？你需要这个破局思维，悄悄扭转局势

今天，我们来讲《幸福婚姻七法则》的第五个故事——解决可解决的问题。

主题：我们还有没有机会回到一起生活？

案主自述：

我看了很多冷爱的文章，我有我的难题想问问您的意见协助。

他从一个穷家小生，到目前销售经理；我是一个客户服务员。

我和他分开了大概九个月。事情一开始，他说我们之间出现问题，他不愿沟通，以冷暴力对待。他说他爱上别人了。

那时还在一起，结婚周年纪念日，我在房里布置我们的照片，他被我所做的事吓到，他说我们不可能了……之后我搬离了他。

当时他还有联络我，问候我，但是没有说过要我回去。

为了一些事情，偶尔还有见面。他对我依然冷淡，但是我的要求他都会满足。每当事情办好，话沟通完，我都会聊我们之间的事。他默默无语地凝望我，眼睛湿湿的，要离开时我都会要个拥抱，我们都流眼泪了。

有一次载我回家，我很伤心地跟他说了很多要在一起的话。他说我们在一起的话，只不过是同情我。当时我也不抱期望了。

之前他跟朋友说过要离婚的事。他一直有寻找办离婚的途径，找资料，可是没有妥当找到，那我就帮他办。目前双方家长都懂我们准备离婚，但是我不想。

​

最后一次问他，你真的要离婚吗? 他说不知道。

我问，不离婚可以吗？他也说不知道，然后他又说：事情要办好就对了。

前几天我要他陪我去一趟诊所，他答应了。在吃午餐时，他告诉我他还走不出来。每当想起我们的事，他自己会很伤心。当时他很难过，崩溃了，泪流满脸。又说他不敢自杀，很想有个意外死去就好了! 还跟我说了对不起。

我只摇摇头摸摸他的脸说没关系。

其实我心里很想很想和他在一起。

我想知道我们还有没有办法回到一起生活。恳请冷爱助我一臂之力，给我宝贵的意见。谢谢您！

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​

我们不得不承认的一件事情是：婚姻当中存在的冲突，有的是能被解决的，有的是不能解决的。

就像你这个故事，两个人的关系走到现在，已经走到生死存亡的边缘了。只是我能够看到你们爱情的火焰中还存在一点微弱希望的地方，在聊天记录里面，还能看得到你们对彼此的一点点善意。

你们之间还存在一些微光，所以你们还是有可能的。

但是，现在最大的问题是如何开启你们的沟通，你如果用一个非常苛刻的方式开始，是很难谈论你的问题的。

《幸福的婚姻》中，法则五告诉我们：解决可解决的问题。所以，你首先要去检查你的沟通方式。

我们建议你做一下《幸福的婚姻》这本书中第150页的这个练习。

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做完沟通方式的检查之后，然后要尝试温和地开场。

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最后，欢迎大家一起来做一下这个练习，并把你们的练习结果和感受通过评论区给我们留言，让我们看见你！

如何挽回死心的妻子，不是去讨好，而是用三个方法点燃对方的希望

文/唐若

在感情中，如果老婆死心了，该如何彻底挽回死心的老婆，或许丈夫需要明白，要挽回失望的老婆，最关键的是要用承诺和行动点燃对方的希望，这才是挽回的根本。

了解老婆死心的根本原因

在感情世界中，丈夫如果要想挽回一个女人，最重要的是丈夫需要了解与明白，自己的女人为何会死心，女人的死心是经历那些过程，要想挽回，只有对症下药才能真正挽回一个已经失望到极致的人，因此挽回的第一步是要知道对方的失望与绝望的源头。

每个丈夫需要明白，妻子之所以对丈夫失去希望，往往是多年生活积累的不满，导致内心的失望，比如很多丈夫对婆媳处理不公，或者爱人遭遇家暴从未给予爱人最为真诚的道歉，这才慢慢导致妻子对丈夫极度不满，甚至提出离婚的请求。

永远都需要明白，当一个女人嫁给一个男人的时候，一定是看到那个男人曾经的光芒，但是当有天他发现丈夫的不好慢慢抵消这种好的时候，妻子才会慢慢对丈夫失去了希望。

婚姻最怕的是失去希望，没有希望的婚姻早晚都会走向尽头。老婆彻底死心的背后是彻底失望，甚至是绝望。

如果一个男人能够深入骨子里 了解对方的绝望或者是伤痛，丈夫越能看到自己曾经对妻子所得做得伤害，那么彼此之间就越有机会挽回。而最关键的是，丈夫最需要的是明白为何，在多年的生活中，老婆为何会如此失望。

在过往的经历中，丈夫曾做过哪些事让她彻底寒心，彻底失望。这些事情的背后到底是什么，是丈夫这个角色中，有多少没有满足对方的内在需求。

还记得林志颖母亲林金华非常伤心的告诉林志颖，她曾经在生育林志颖的时候， 自己的丈夫都没有陪同在她身边，那时的她竟然一个人勇敢地在客厅生下了他。

林金华之所以会和林志颖的父亲离婚，从本质上来说，也是因为林志颖在妻子最需要他的时候，没有让她感受到一丝温暖。

永远都不要认为女人斤斤计较，对于女人来说，如果她找不到婚姻的意义是什么， 如果在婚姻中，她的任何需求都无法得到满足，也许婚姻对于她来说就变成了一种束缚，自然可有可无。

学会积极有效沟通，是挽回的重要方式方法

如果在婚姻中，丈夫想要挽回死心的老婆，最重要是学会积极有效沟通，当丈夫知道老婆因何失望后，需要进行自我反省，并真诚忏悔，用真情实意来打动对方，用行动表明自己改变的决心，以此来唤回对方的爱意和对这份感情的信心。

在沟通的时候，一定要做好三个方面的工作，第一个学会诚心诚意的道歉，一个人如果想要让老婆重新点燃对你的希望，最后的方法是道歉，真正的道歉一定不是敷衍，更不是为了和好而道歉。

真正的道歉是发自内心地意识到自己错了，对老婆的忽视，对婚姻的不作为，如果没有真诚的忏悔，就无法真正的感动老婆，更无法让老婆看到丈夫要改变的决心。

第二个方面，需要列出丈夫要改变的决心和行动力。如果想要真正让老婆重新点燃对你生活的信心和爱，丈夫更需要的是去思考自己如何行动，这才是最重要的。你的行动改变计划其实就是让你老婆和你生活下去新的勇气和动力。

对于男人来说，丈夫想要挽回老婆，最好的方法是把过去的失望，重新点燃起来，只有点燃爱人的希望，才能让对方给予丈夫新的机会，更是让妻子重新选择和丈夫继续走在一起。

多少的婚姻都是因为积累了太多的失望，而看不到希望才会最终走向破灭，如果丈夫在感情中，不继续改变，还是延续以往的种种行为，是无法让爱人有勇气和丈夫继续在一起。

第三个方面，婚姻最害怕的就是自以为是，一定要学会真情实意对待老婆，在感情中， 丈夫或许需要明白，感情中最忌讳的有是自以为是，丈夫需要明白，挽回只有内在的坦诚和开放，丈夫的改变成长和进步，真诚的行为，才能唤回爱人的心。

挽回的关键在于不断储蓄正向感情

如果丈夫想要挽回，或许还需要做到不断积蓄正向感情。挽回对方最重要的就是积极展现自己对于这份感情的看重与珍惜，持之以恒地经营婚姻的仪式感，做有利于婚姻长久的事情。

正向感情是融化老婆内心伤痛的关键，如果丈夫能够在一段感情中继续给予老婆足够的爱和尊重，往往丈夫可以用自己的行动和信心去化解曾经的失望。

很多丈夫认为老婆死心了，就不再去付出任何行动了，丈夫越早地放弃，其实越无法让老婆对挽回有希望。

婚姻中丈夫的信心和正向的行为非常重要，甚至丈夫的信心和持续的正向行为也会点燃爱人对你的信心。要知道，走入婚姻往往是不容易的，在婚姻中，往往那个信心大的人才会主导婚姻。

所以如果丈夫想要挽回，就要记住，要有去经营婚姻的信心。婚姻的信心是多方面的，这种多方面来自你对爱人的持续了解，更来自你对爱人的足够关心，以及你对爱人到底有多少真爱。

如果丈夫能够在感情中不断经营自己对感情的定力和信心，多去做积极有利于婚姻成长的时候，婚姻就会更有希望的空间。

套用网络一句流行的话语说，是你的，就是你的， 能够走到一起的夫妻曾经有深的缘分才会走到一起来，而我们最重要是要记住在婚姻中，不断积累自己的信心，这种信心其实来自我们对婚姻本质的了解。

亲密关系心理学发现，婚姻就像储蓄，如果丈夫持续在婚姻中储蓄正向积极的感情，婚姻就会越来越好。

毕竟生活已经够难了，如果双方在婚姻中还不能找到彼此的温馨和足够动力，那么每个人或许越来越不需要婚姻。

挽回的根本也是如此，丈夫不要再做那些让爱人失望的事情，而是不断做让爱人感动的事情，让婚姻充满温馨，比如经常出去浪漫，经常感恩对方，经常一起庆祝自己的婚姻，把婚姻经营更有仪式感，多去听爱人内心的倾诉，爱人需要你做哪些事情，彼此的感情才会变得越来越好。

夫妻感情破裂了，满足这三个条件方可破镜重圆！

阿秋说：茫茫人海中，遇见便是缘，相守既是情，点击上方关注我，一起为更好的自己加油！

很多人问我，破裂或者有隔阂的婚姻还有救吗？或者救回来了，还能回到从前吗？

我认为来问这个问题的，都是问者一厢情愿地在努力挽回着爱情，而对方可能早已经死心、坚决地不与TA过了。

那么破裂的婚姻还能挽救吗？或者挽救回来，还能跟从前一样吗？

我认为要想达到以上效果，必须在双方都满足以下这三个条件下，方可消除隔阂、两人方可不计前嫌地继续过日子。如果只是一个人在努力挽回、在苦苦哀求，那么就算挽回来了，这样的爱情和婚姻也已经走得越来越遥远了，到最后，还是因为矛盾和隔阂，走回原来的路子。要么离婚，要么关系继续恶化，所以想要破镜重圆，一定是建立在双方都有意愿的前提下，才能做到。否则所做的一切只是徒劳。

一、双方都能够意识到自己的错误，自我剖析检讨

有隔阂的爱情，双方都存在问题，一旦发展到严重地步，就是到了彼此都对立、使用冷暴力的时候，那么这样的爱情就处在一种恶性循环的状态了。

长此以往，这样的爱情，会越走越遥远，直至互相把婚姻逼到了绝境的状况，这个时候，有一方才会如梦初醒般似的，发现不能错失这段爱情，不能就这样毁了这个家庭，所以这个时候，有一方会努力做着挽救爱情的动作；而另一方，早已下定了决心要离开了。

如果处在这样一种情况，挽回的可能性很小，除非双方都能够认识到自己的错误，并自我剖析，来挖掘问题的根源，从而改变自己对对方的态度，那么挽救的几率是很大的。

当然这样还远远不够，接着下面。

二、双方都还有舍不得离开对方的意愿

破裂的婚姻，要想破镜重圆，消除隔阂，那么必须双方都能够在意识到自己的问题的同时，还得心有不舍。那就是心中仍旧放不下这段感情，有意愿再和对方重头再来，那么在这样的一种情况下，破裂的爱情才有很大可能性被修复，否则要想复原，那是很难的事情。

三、双方需要做心理调节，比如：双方一起去找第三方做心理咨询和婚姻问题矛盾的调解

婚姻的破裂，很大程度上需要双方放低自己的姿态，积极主动求和，如果彼此都是为了争一口气，那么失去的不仅仅是爱情，负罪的心也会笼罩着自己一辈子。

所以，离婚真的需要慎重，不是什么问题都能通过离婚解决的，能够努力挽救，还是努力一把吧。如果自身力量确实单薄，可以求助外界，或者第三方来调解你们的尴尬矛盾关系。

-END-

声明：配图

婚姻破碎怎么挽回？这3点教你挽回婚姻

婚姻破碎怎么挽回？这3点教你挽回婚姻，婚姻就像一座炼狱，它使得身在其中的人们倍感辛苦。婚姻又像一座阁楼，它使得身在其中的人们享受幸福甜蜜。然而现实中的饮食男女，常常会因为家庭的琐碎及人生观的不同，争吵不断。

一、学会反思自己，找出离婚原因

当有男人的宠爱时，女人就像生活在天堂，幸福至极；受到男人的冷落时，女人就像生活在冰窖，失落备至，所有的细胞、神经、血液都会涌动着离婚的念头，好像只有离婚才可以将自己于这水深火热之中解救出来，因为感受不到丈夫的关爱，婚姻就失去了原本的意义了。婚姻破碎怎么挽回？这3点教你挽回婚姻

二、提升沟通表达能力

女人总是希望老公能够懂她，因此什么委屈都埋在心里，不会主动告诉对方。男人其实很迟钝的，你不说出来他是不会知道你在想什么。夫妻默契的培养是从沟通开始的，如果你们是因为吵架而离婚，那么关于如何挽回一段婚姻的妙计之处就在于你要尝试着告诉对方你内心的想法，让彼此更加了解，从而冰释前嫌重归于好。

三、树立全新的形象

婚姻破碎怎么挽回？这3点教你挽回婚姻可是又是老公主动向你提出离婚的，说明他对你已经完全失望了，甚至产生厌恶。那么想要挽回老公的心，就必须树立全新的形象，改变老公心里对你的想法，这样才有可能让老公回心转意。

遭遇背叛，如何挽救婚姻？掌握这3大板块，高效挽回爱人

你好，我是周小鹏，当你进入我们这个课堂时，我知道，你一定遇到了大事儿。或许是你的另一半已经出轨，或许是你怀疑他出轨，或许你拿捏不准，你想通过提前学习避免这些事情发生。

特别是对于前两种，怀疑或证实对方出轨的人，特别需要找人说说。也许你已经跟你的闺蜜聊过，她们认为你老公人品本来就不好；也许你跟你的家人聊过，他们劝你，为了孩子不要轻易离婚，这个社会男人出轨很正常，他们让你忍忍别闹了。可是他们轻描淡写的说没什么了不起的时候，你却觉得天都快塌了，你最后想到的办法就是通过学习解决让你痛苦的难题。

我有一位咨询客户跟你们一样，有一天半夜她无意中看到老公手机有一条信息，问他到家了吗？有没有喝多？并说让他小心着凉之类的话，当晚她什么都没说，从第二天开始，她整天监视，终于抓到他出轨的证据。她说当时她感觉是那种撕心裂肺的痛，她觉得整个人都跌入了深渊。

白天她精神恍惚无心工作，想一想就躲起来偷哭。晚上回家，对老公又讽刺又挖苦又骂又踢揪头发，哭的整夜整夜失眠、不能入睡。她说她的精神世界崩塌了，她被现实打垮，一蹶不振。

咨询两个月后，她在我们全然的接纳和陪伴中，负面情绪逐渐减弱，她慢慢认清了这段婚姻中存在的问题。从理清情绪到建立自信，从逃避到面对，通过全面分析三角关系的现状，她看清他们夫妻关系的优劣势，通过跟老公深入的沟通了解彼此的需要，当他们夫妻倆开始以平和的方式共同挽救婚姻时，他们的关系才真正回归到正常。经历了风波的他们俩，更珍惜彼此，甚至比以前更加幸福。

出轨是一次危机，也是一次机遇。出轨是夫妻关系的一个劫，用适合的方法安渡过去，夫妻关系会更坚实，如果用了错误方法或者不理性面对，渡不过去，或许缘分终结，或许貌合神离让彼此更痛苦的方式继续相处。

我参加过多家卫视、央视节目，作为电视节目的常驻心理情感专家，我从事心理情感咨询17年，帮助过无数婚姻有危机的夫妻。我用这些年来的婚姻咨询经验和切身的体会，打磨出这套课程，就是为了让游走在破碎边缘的婚姻能成功逆转。

{!-- PGC_COLUMN --}

这套课程，一共涉及三个板块，第一个板块，帮助你调整情绪，让你回归理性，用更科学有效的方法来解决问题；第二个板块，我会告诉你什么是合理的挽回方式，让你不仅挽回另一半，最重要的是挽回整个家庭；第三个板块，我教你怎么重建夫妻信任，因为我知道信任是夫妻关系的基础。 伴侣出轨，三个板块，帮你调整情绪，科学挽回另一半，重建夫妻信任

当你学会化解危机，切换到平和理智的适应模式，你同时也获得了处理生活中其它复杂关系的能力，你的改变将会给你的生活带来质的飞越。

我知道，只要你愿意学习，内心还有爱，你就有赋予婚姻幸福的权力。我们下节课程见。

你好，我是周小鹏，当你进入我们这个课堂时，我知道，你一定遇到了大事儿。或许是你的另一半已经出轨，或许是你怀疑他出轨，或许你拿捏不准，你想通过提前学习避免这些事情发生。

特别是对于前两种，怀疑或证实对方出轨的人，特别需要找人说说。也许你已经跟你的闺蜜聊过，她们认为你老公人品本来就不好；也许你跟你的家人聊过，他们劝你，为了孩子不要轻易离婚，这个社会男人出轨很正常，他们让你忍忍别闹了。可是他们轻描淡写的说没什么了不起的时候，你却觉得天都快塌了，你最后想到的办法就是通过学习解决让你痛苦的难题。

我有一位咨询客户跟你们一样，有一天半夜她无意中看到老公手机有一条信息，问他到家了吗？有没有喝多？并说让他小心着凉之类的话，当晚她什么都没说，从第二天开始，她整天监视，终于抓到他出轨的证据。她说当时她感觉是那种撕心裂肺的痛，她觉得整个人都跌入了深渊。

白天她精神恍惚无心工作，想一想就躲起来偷哭。晚上回家，对老公又讽刺又挖苦又骂又踢揪头发，哭的整夜整夜失眠、不能入睡。她说她的精神世界崩塌了，她被现实打垮，一蹶不振。

咨询两个月后，她在我们全然的接纳和陪伴中，负面情绪逐渐减弱，她慢慢认清了这段婚姻中存在的问题。从理清情绪到建立自信，从逃避到面对，通过全面分析三角关系的现状，她看清他们夫妻关系的优劣势，通过跟老公深入的沟通了解彼此的需要，当他们夫妻倆开始以平和的方式共同挽救婚姻时，他们的关系才真正回归到正常。经历了风波的他们俩，更珍惜彼此，甚至比以前更加幸福。

出轨是一次危机，也是一次机遇。出轨是夫妻关系的一个劫，用适合的方法安渡过去，夫妻关系会更坚实，如果用了错误方法或者不理性面对，渡不过去，或许缘分终结，或许貌合神离让彼此更痛苦的方式继续相处。

我参加过多家卫视、央视节目，作为电视节目的常驻心理情感专家，我从事心理情感咨询17年，帮助过无数婚姻有危机的夫妻。我用这些年来的婚姻咨询经验和切身的体会，打磨出这套课程，就是为了让游走在破碎边缘的婚姻能成功逆转。

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当你学会化解危机，切换到平和理智的适应模式，你同时也获得了处理生活中其它复杂关系的能力，你的改变将会给你的生活带来质的飞越。

我知道，只要你愿意学习，内心还有爱，你就有赋予婚姻幸福的权力。我们下节课程见。

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