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茉莉花茶功效多,月经期间可以喝茉莉花茶吗?

来源:小高教学网 作者:创始人 时间:2024-01-06 17:30:30 阅读次数:0

近期不少网友都在问:茉莉花茶功效多,月经期间可以喝茉莉花茶吗?,小编也是查阅很多资料,整理了一些相关方面的答案,大家可以参考一下。

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女性经期所排出的经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素,还会失去大量铁元素。我们知道茉莉花茶都是用绿茶茶胚和茉莉花窨制而成,茉莉花茶中也会含有较多的鞣酸,它会与食物中的铁元素结合成不溶性的鞣酸铁盐,能妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。

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要知道铁元素在人体中具有造血功能,还能在血液中起到运输氧和营养物质的作用。如此一来,月经失血,饮茶失铁,经期饮茶,不仅不能及时补血,反而极易造成缺铁性贫血。

并且茉莉花茶中含有的咖啡碱还会引起女性痛经,所以在女性经期,茉莉花茶最好不要喝。如果实在想喝,可以喝一些淡茶。

提醒女性朋友们,经期尽量不要喝茉莉花茶,但可以喝些玫瑰花茶,玫瑰花茶对女性经期有一定调理作用,有缓解腹痛的功效。

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