菠萝大米粥的营养价值，菠萝大米粥的营养价值及功效

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本文目录

1. 菠萝燕麦粥怎么做好吃
2. 菠萝米酒粥的做法
3. 红薯和菠萝可以熬粥吗
4. 菠萝粥怎么就不酸了

菠萝燕麦粥怎么做好吃

材料主料：菠萝100g、牛奶200g；辅料：燕麦片适量、白糖适量、枸杞适量菠萝燕麦粥1准备适量的菠萝，一杯牛奶和适量的燕麦片，备用2把菠萝切成小丁备用3取锅倒入牛奶，加热4把准备好的燕麦片加进去一起煮5等锅中的牛奶煮开后，加上切好的菠萝丁一同煮6然后加上适量的枸杞继续煮开7最后加上准备好的白糖8把白糖搅拌起来，就可以出锅盛碗里喝了小贴士要先把燕麦加进去，然后在把牛奶煮开，最后加上切好的水果，水果不要煮太长时间，否则会破坏水果的营养

菠萝米酒粥的做法

1，准备菠萝肉，胡萝卜，米酒，冰糖，水淀粉。

2，菠萝切丁，胡萝卜切片，菠萝和胡萝卜一起放锅中煮5分钟，加入米酒。

3，水淀粉勾芡，做好的菠萝米酒羹。

红薯和菠萝可以熬粥吗

红薯和菠萝可以熬粥。菠萝粥的做法原料：西米、菠萝步骤

1.菠萝切成细丁；

2.西米洗净，放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗；

3.锅中加入约1000毫升冷水，将西米放入，用旺火烧沸；

4.改用小火熬煮半小时后，放入菠萝丁，续煮10分钟至粥成；

5.粥内下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。小贴士1、大米和水的比例大约为1:20，中小火熬煮至粘稠。（用砂锅更省火）2、粥熬至米花开，放入菠萝，继续熬煮20分钟左右，至菠萝清香味道浸入米粥中。3、枸杞最后再放入，营养更佳。4、如果喜欢更甜的，可以加入少许白糖调味。

菠萝粥怎么就不酸了

将菠萝过一遍盐水，可以适当的减轻菠萝的酸味，食用起来就会变得酸酸甜甜，更加清爽。

2.

将酸菠萝换成凤梨，凤梨的甜度会比菠萝高，而且香味也比菠萝浓。做出来的菠萝饭相较于酸菠萝口感会更好。

3.

不做菠萝饭，将酸菠萝切块后加入酸奶及蜂蜜做成菠萝沙拉食用。

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